Kuukauden ruokaohje
Kampelaa ja salaattia kuivatuista hedelmistä
Tässä ateriassa kampelarullat yhdistetään kuivatuista hedelmistä tehtyyn salaattiin.
Manteli-aprikoosimysli
Kuitupitoinen aamiainen tuo energiaa ja antaa päivälle hyvän alun. Nauti sen kanssa esimerkiksi kuppi vihreää teetä, jossa on paljon vitamiineja ja antioksidantteja. Voit tehdä mysliä ison annoksen myös varastoon!
Kiivi-banaanismoothie
Tämä raikas smoothie sisältää paljon vitamiineja ja antaa päivälle hyvän alun.
Aurinkoinen hedelmäsalaatti
Yksinkertainen, maistuva ja vitamiinipitoinen hedelmäsalaatti on aamiaisruokien klassikko. Sen voi tehdä kauden hedelmistä ja marjoista yhdistelemällä niitä oman maun mukaan.
Jogurttia ja hedelmähilloketta
Kuivatuista hedelmistä tehty hilloke jogurtin kanssa nautittuna on monipuolinen aamiainen, joka antaa hyvän alun päivälle.
